Kategori: Hälsa

Dofter – En ordlös kommunikation

Vi människor läser av varandra med hjälp av vårt doft sinne och alla människor har en egen doft. Vi dras till varandra delvis styrt av doft och även saker som vi normalt inte uppskattar i doft väg, såsom svett, är något som vi med vissa individer inte alls avskräcks av. När vi använder parfymer så…



Anpassad kost för den som är gravid

För den som är gravid så är det viktigt att få i sig de ämnen som är bra för både dig och ditt barn. Att vara gravid är något väldigt speciellt och vissa får uppleva detta fler gånger andra kanske bara en gång och många får aldrig uppleva detta. Vi vet att kosten är viktig…



Skydda din hud mot solen

Solen är härlig och välgörande, men den kan också vara skadlig och då framförallt på huden. Det är vetenskapligt bevisat gång efter gång och har bekräftas av forskare, men ändå är det många som ignorerar riskerna eller inte tar dem på allvar. Det finns flera myter relaterade till sol, solskydd och hud, till exempel sägs…



Vara rädd om dig själv och andra

Vi är i en situation både i vårt land och hela vår värld där vi drabbats av en pandemi. Covid 19 slår hårt mot alla länder och vi i Sverige är inte något undantag. Det gäller att vi måste vara rädda om oss själva men också tänka på andra. Det finns restriktioner som vi ska…



När du får ont i ryggen

Alla har vi någon gång haft ont i ryggen. Det är en av de vanligaste problemområdena i kroppen och ryggåkommor kommer i en mängd olika variationer. Får du ont i ryggen är det alltid bäst att stanna till och verkligen känna efter innan du tar någon handling eller beslut. Medan många problem med ryggen är…



HLR och första hjälpen

Oavsett om man befinner sig på sin arbetsplats eller är någon annanstans på sin fritid så finns det kunskaper som kan bli avgörande för någon annan. Vi pratar om HLR och första hjälpen. Genom att lära sig hur man ska hantera detta vid en olycka eller liknande så kan man rädda liv. Fler borde lära…



Träna på gym eller hemma

Alla är vi olika och vissa tycker om att gå på gym för att träna medans andra tycker om att träna hemmavid. Vilken person är du? För den som vill träna så finns det många tärningsformer att välja bland och du hittar säkert något som passar dig. Oavsett om det är hemma eller på ett…



Ett hälsosamt liv tillsammans

Som par är det viktigt att man både kan göra saker tillsammans men också få den där viktiga egentiden. Det är en fråga om att ge och ta i ett förhållande och det är inte alltid som det är en dans på rosor. Till en början i ett förhållande så är man upp över öronen…



Skönhetsbehandlingar som fixar dina hudproblem

Krämer och behandlingar finns i drivor, men det finns få studier som visar att dessa har någon effekt. Det är mer drastiska och permanenta lösningar som gäller om du har problem med huden. Det finns ingen rynkkräm i världen som lyckats bevisa att den faktiskt fungera. Men det finns flertalet skönhetsbehandlingar på kliniker som visar…



Skönare liv med starkare leder

Dina leder kopplar samman hela kroppen och har står påverkan på hur du rör din kropp. Under en kvinnas graviditet blir lederna mjuka och mer böjbara, en anledning varför gravida uppmuntras att ta det lugnt mot slutet av sin havandeskap. Det är också lederna som brukar påminna oss om vår ålder, svaga leder har en…