Har du hittat din träningsform?

De flesta kan nog hålla med om att hälsa och träning hör ihop. Att vara allt för stillasittande är inte hälsosamt för oss och en del av oss behöver röra på oss lite extra då vi kanske har ett allt för stillasittande arbete. Har du hittat din träningsform? Om inte så får du några bra…



Komma tillbaka till arbetet efter skada

Här ger vi tips till dig som försöker komma tillbaka till jobbet efter en skada eller långvarig sjukdom. Att återgå till arbetet är sällan en enkel sak, du kan inte bara kliva ut genom dörren och jobba 100% precis som vanligt. Och även om du känner dig redo för att jobba heltid, kanske din kropp…



Tips för bättre hårvård

Hårvård inkluderar väldigt många typer av behandlingar och produkter. Det finns så mycket att välja mellan idag att det ibland kan kännas som en djungel därute. Som tur är behöver det inte vara så otroligt komplicerat som det kanske först verkar. Kvalitet över kvantitet Med så många olika produkter på marknaden är det lätt att…



Produkter för ansiktsvård

Huden på ansiktet utsätts för påfrestningar varje dag. Det är den kroppsdel som inte täcks oavsett väder och måste tåla mycket. För att hitta rätt produkt för dig behöver du identifiera vilken hudtyp du har. Normal hy innebär ofta inga problem, utan håller sig spänstig och fin när du är ung. Du behöver dock förebygga…



Det är viktigt med både friskvård och hudvård

Fler och fler har blivit medvetna om att ta hand om sig själv och sin hud innan det är för sent. Du kommer att här få tips om vad som skulle kunna passa just dig. Vad innebär friskvård? Till skillnad mot sjukvård handlar det om att ta hand om sin kropp på bästa sätt, att…