|
Jag som driver Equilo heter Sara Janmyr och är ICF diplomerad coach och certifierad projektledare. Jag har min bakgrund inom IT-branschen och näringslivet, där jag jobbat med individer och grupper i mer än 10 år. Jag har i första hand jobbat med projektledning med ansvar för allt från mindre process- och metodutvecklingsprojekt till globala utvecklingsprojekt.
Även om målstyrning är en viktig faktor i projektarbetet, är det uppenbart för mig att det är individernas och gruppernas utveckling och balans som är avgörande för resultatet och att ett coachande ledarskap är det mest effektiva sättet att uppnå just detta!
Personligen finner jag min balans med hjälp av dagligt praktiserande av yoga och meditation i kombination med coaching. Yoga och meditation ger mig styrka och fokus, ökar mitt medvetande och hjälper mig att se saker för vad de är. Coachingen hjälper mig att på ett mentalt plan sätta rätt mål och riktning i mitt liv, att strukturera mina handlingar att nå dit jag vill, samt inse mitt eget ansvar att så sker.
PERSONLIG COACHING - det viktigaste projektet av dem alla - ditt liv!
Med hjälp av olika coachingtekniker stöttar jag dig i processen att finna dina egna svar på vart just du är på väg, vad som motiverar dig och ger dig styrka till handling och balans i din uppgift eller situation.
Målet är att du som enskild individ ska växa inifrån och ut. Du ska känna att du utvecklas i en positiv riktning och att du upplever kraft och energi. Det handlar om att lyssna på och lära känna sig själv, ta reda på vad du innerst inne vill, sätta upp mål och styra dina nästa steg och ditt handlande mot de målen.
Med större insikt och medvetande om vart du är på väg blir det lättare att ta ett första steget i rätt riktning. Tillsammans bryter vi ner ditt övergripande mål i delmål och lägger upp en handlingsplan för hur du ska kunna nå dem, då blir det lättare att börja.
Jag erbjuder coaching för både privatpersoner och företag och coachar både grupper och individer. Upplägget varierar något utifrån de behov du/ni har. Antingen kommer jag till dig/er eller så är du/ni välkomna till den fantastiska miljö som Alnarpsparken erbjuder!!
MENTORCOACHING FÖR PROJEKTLEDARE - ett bollplank på vägen!
Det kan vara ensamt och tufft att vara projektledare! I rollen ligger utmaningen i att trots tillfälliga team och resurser med ofta högt satta förväntningar från fler olika intressenter, få vision, mål, människor och processer i balans för ett gott resultat.
Till dig som är projektledare och vill ha stöd i uppstarten av ett nytt projekt och/eller ett bollplank på vägen till målet erbjuder jag en verktygslåda full av min egen projektledarerfarenhet i kombination med coaching, för ett roligare genomförande och ett bättre resultat!
PROJEKTLEDARE - se till att få det gjort!
Jag erbjuder genomförande av förstudier och/eller hela projekt med det coachande ledarskapet i fokus, från vision och målsättning till avslut och uppföljning.
Hör gärna av dig om du vill veta mer om upplägg, priser eller få referenser.
Varmt välkomna!
| 